ช่วงเทศกาลเจนี้ กินเจอย่างไรดี? ให้ได้สุขภาพ

โดยหลักของการกินอาหารเจ คือการงดทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์ทุกชนิดรวมถึงผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เช่น นม เนย น้ำมันจากสัตว์ งดแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มมึนเมา เน้นกินพืชและแป้งเป็นหลัก

ทานอาหารสำเร็จรูปทุกวัน เซลล์แก่ไวไม่รู้ตัว

การทานอาหารสำเร็จรูปหรือว่าอาหารที่ผ่านการแปรรูปเป็นประจำนั้นอันตรายต่อสุขภาพเนื่องจากในอาหารเหล่านี้มีส่วนประกอบที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็น

อยากรู้ว่าแพ้อะไร ไม่ต้องเดาให้เสียเวลา!!

แค่ตรวจสารก่อภูมิแพ้ก็สามารถรู้ได้ว่าเราแพ้อะไรบ้างและแพ้รุนแรงถึงระดับไหนจะได้หลีกเลี่ยงได้ถูก ป้องกันการเกิดอันตรายจากสารก่อภูมิแพ้

ภาวะ “เสพติดความเครียด”(Adrenal Addict)

เป็นภาวะที่เกิดจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ก่อให้เกิดความเครียดแบบไม่รู้ตัว

ไข่ อาหารประจำบ้าน ที่ทุกคนคุ้นเคยเป็นอย่างดี

แต่รู้ไหมว่า ไข่ เป็นอาหารที่เด็กแพ้มากที่สุดเป็นอันดับต้นๆ

ว่าด้วยเรื่องเทโลเมียร์สั้น!!!

ตรวจเทโลเมียร์แล้วผลออกมาสั้นกว่าค่าเฉลี่ย อายุเซลล์ “แก่กว่า” อายุจริง เพราะอะไร? แก้ไขยังไงดี? วันนี้มีคำตอบ!!

ช่วงนี้ฝนตกทุกวัน ไปไหน มาไหนอย่าลืมดูแลตัวเอง

ช่วงฤดูฝน อากาศเริ่มเย็นลงและมีความชื้นเพิ่ม ทำให้เสี่ยงเป็นไข้หวัดได้ง่าย รวมถึงเชื้อโรคหลายชนิดสามารถแพร่ระบาดได้ง่ายขึ้นด้วย

กุ้ง!! อาหารทะเลยอดฮิต ที่ใครได้กินก็ต้องรัก

แต่!! หากคุณมีอาการเหล่านี้ หลังจากทานกุ้งอาจจะต้องฝันสลาย ” เพราะคุณอาจแพ้กุ้งและเสี่ยงแพ้อาหารทะเลสูง “

เซลล์แก่ ร่างกายเสื่อม โรคภัยไข้เจ็บก็ตามมา

รวมลิสต์กลุ่มโรคที่เกิดจากความเสื่อม เสี่ยงแน่!! ถ้าไม่ดูแลสุขภาพ

แพ้ฝุ่น แพ้อาหาร แพ้ขนสัตว์ รู้ได้ง่ายเพียงเจาะเลือด

การตรวจภูมิแพ้แบบเจาะเลือด ( Blood test เหมาะกับคนที่มีผิวหนังบอบบางอักเสบแพ้ง่ายมากกว่าการตรวจแบบสะกิด (Skin Prick Test) เพราะไม่มีความเสี่ยงในการแพ้รุนแรงจากการทดสอบ รวมถึงไม่ต้องมีการงดยาแก้แพ้ในผู้ที่จำเป็นต้องใช้ต่อเนื่องอีกด้วย เหมาะทั้งกับผู้ใหญ่และเด็ก