หงุดหงิด แปรปรวนง่าย ห้ามไม่ได้ เพราะฮอร์โมนขาดสมดุล!!

ฮอร์โมน คือ สารเคมีที่ร่างกายสร้างขึ้นเพื่อทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย เมื่อฮอโมนมีภาวะขาดสมดุลจึงทำให้ระต่างๆในร่างกาย ผิดปกติ!!

เชื่อหรือไม่! 3 ใน 4 ของคนไทยรับประทานผักและผลไม้ไม่เพียงพอ

นักโภชนาการเน้นย้ำแค่เพิ่มการทานผักผลไม้ให้ ได้วันละ 5 กำมือ หรือเทียบเท่า 400 กรัมขึ้นไป ก็สามารถช่วยยืดอายุและลดความเสี่ยงโรคได้

ปัญหาเทโลเมียร์สั้น เกี่ยวข้องกับการมีบุตรยากอย่างไร?

มีงานวิจัยเกี่ยวกับเทโลเมียร์ที่มีผลต่อภาวะมีบุตรยาก พบว่า ความยาวของเทโลเมียร์ที่หดสั้นลงเร็วกว่าปกติจะส่งผลต่อการมีบุตรยาก

ฮาโลวีนนี้ ผีอะไรดุที่สุด!! ขอแนะนำ 5 ผีตัวร้าย

ที่จะมาหลอกหลอน ทำลายสุขภาพของคุณ หากไม่ระวังพวกผีเหล่านี้จะมาเอาชีวิตคุณ ทำให้คุณ ร่างกายอ่อนแอ เซลล์ภายในเสื่อมเร็ว แก่ไว ก่อให้เกิดโรคต่างๆ ง่ายขึ้น

แก่ก่อนวัยเพราะรังสี UV ทำลายเซลล์ผิว

รังสี UV หรือแสงแดดที่เราต้องเผชิญอยู่ทุกวันผิวทำให้ผิวหมอง คล้ำเสีย แห้งกร้าน ที่เป็นแบบนี้สาเหตุเพราะรังสี UV ก่อให้เกิดสิ่งที่เรียกว่า “สารอนุมูลอิสระ” สิ่งนี้แหละต้นเหตุหลักที่ทำลายเซลล์ผิว ทำให้ผิวเสียและดูแก่ก่อนวัย