![](https://www.atgenes.com/wp-content/uploads/2024/06/445360870_1029581672027478_8219649811251965754_n.jpg)
![](https://www.atgenes.com/wp-content/uploads/2024/06/445360870_1029581672027478_8219649811251965754_n.jpg)
![](https://www.atgenes.com/wp-content/uploads/2024/06/445736052_1025874215731557_6274053925925296753_n.jpg)
แจกเคล็ด(ไม่)ลับ สาย “ปิ้ง ย่าง ทอด” ต้องเลิฟ
กินของทอดเยอะเสี่ยงไขมันสูง กินปิ้งย่างบ่อยก็เพิ่มสารก่อมะเร็ง แต่ถ้าจะให้เลิกกินเลยก็คงเลิกยาก งั้นมาลองเอาเคล็ดลับเหล่านี้ไปลองใช้ดู!! เลือกกินได้แบบสบายใจขึ้นแน่นอน
![](https://www.atgenes.com/wp-content/uploads/2024/06/445647922_1023436819308630_6509470686959523039_n.jpg)
ข้าว อาหารที่ทุกบ้านต้องทาน แต่ทานยังไงดี ให้ได้คุณค่าครบ
ข้าวขาว หรือข้าวที่เปลือกออกแล้วผ่านการขัดเมล็ดข้าวให้ขาว เอารำหยาบและรำละเอียดและจมูกข้าวออก
![](https://www.atgenes.com/wp-content/uploads/2024/06/443857318_1019638039688508_3808052886137050052_n.jpg)
โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STD)
ภัยเงียบที่ทุกเพศ ทุกวัยเป็นได้หากไม่ระวังและมีพฤติกรรมทางเพศที่เสี่ยง
![](https://www.atgenes.com/wp-content/uploads/2024/06/441621352_1015470226771956_4145376766382528475_n.jpg)
ยิ่งเครียด ยิ่งเสี่ยงให้เกิดความอ้วนสาเหตุเป็นเพราะ…
เมื่อเราเกิดความเครียดเรื้อรังหรือความเครียดต่อเนื่อง ที่อาจจะเกิดได้จากการการทำงาน สภาพสังคม การใช้ชีวิต
![](https://www.atgenes.com/wp-content/uploads/2024/06/441936491_1014128233572822_7518518897754065040_n.jpg)
ระดับสารอนุมูลอิสระสูง ก่อให้เกิดโรคอะไรได้บ้าง?
เมื่อร่างกายเกิดภาวะที่ระดับสารอนุมูลอิสระสูงเกินสมดุลหรือที่เรียกว่า Oxidative stress จะส่งผลให้เซลล์และเนื้อเยื่อในร่างกายของเราถูกทำลาย
![](https://www.atgenes.com/wp-content/uploads/2024/05/Gen-Program-set-Edit-01-scaled.jpg)
แนะนำโปรแกรมตรวจสุขภาพ ตามช่วงวัย Gen ไหนต้องตรวจอะไรบ้าง!!
แต่ละช่วงวัยมีไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตที่แตกต่างกัน ทำให้เจอกับปัญหาสุขภาพที่ไม่เหมือนกัน