ระดับสารอนุมูลอิสระพุ่ง!! จากการออกกำลังกายแบบหักโหม
หากคุณเป็นสายฟิตเน้นๆ ที่ชอบออกกำลังหนักๆ แต่ไม่เคยเช็ค “สารอนุมูลอิสระ” และ “สารต้านอนุมูลอิสระ” คุณอาจเสี่ยงเซลล์ถูกทำลายแทนที่จะได้ประโยชน์!!
ไรฝุ่น สารก่อภูมิแพ้อันดับ 1 ที่อยู่ใกล้ตัวเรามากที่สุด!!!
เพราะแค่ภายในบ้านของเราก็มีหลายจุดแล้วที่เป็นแหล่งสะสมของไรฝุ่น ไม่ว่าจะเป็น ผ้าม่าน บนที่นอน ตุ๊กตาของสะสมหรือตามซอกหลืบต่างๆในบ้าน
เตือน!! เฝ้าระวัง 3 โรคระบาด โควิด19 ไข้หวัดใหญ่ ไข้เลือดออก
โรคโควิด 19 เป็นโรคที่ต้องติดตามสถานการณ์อย่างใกล้ชิด เนื่องจากมีการกลายพันธุ์อย่างต่อเนื่อง ต้องเฝ้าระวังในกลุ่มเปราะบาง
อ้วนง่าย!! ลดยาก! ปัญหาโลกแตกเรื่องสุขภาพ
เชื่อว่ามีหลายท่านที่พยายามดูแลสุขภาพ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม แต่ทำไมยิ่งลดเท่าไหร่ก็ไม่ลงสักที แถมพอกินอะไรไปนิดหน่อยน้ำหนักกลับยิ่งพุ่ง!!
ปรับการทานอาหารใหม่ โดยใช้หลักกินตามกรุ๊ปเลือด!!
จากข้อมูลในหนังสือ “Eat Right for your Type” อธิบายว่า
ลมพิษ ผื่นคันขึ้นบ่อยๆ อย่าปล่อยผ่าน อันตรายถึงชีวิต
“ลมพิษ” คือ ผื่นคันที่เกิดขึ้นบนผิวหนัง พบได้บ่อยในทุกเพศทุกวัย ลักษณะลมพิษจะเป็นผื่นหรือปื้นนูนแดง ไม่มีขุย กระจายตามตัวแขนขา หรือบริเวณใบหน้า
สูบบุหรี่ทุกวัน ต้องรู้!! เสี่ยงตายไว อายุขัยสั้นลงเร็ว
สารพิษจากบุหรี่เป็นตัวอันตรายที่เข้าไปทำลายเซลล์ในร่างกาย ส่งผลให้เซลล์เทโลเมียร์หดสั้นลงเร็วขึ้นกว่าปกติ