ชาวออฟฟิศ ระวัง!! ป่วยง่าย เสี่ยงโรคซึมเศร้า

เพราะร่างกายขาดแร่ธาตุและวิตามินสำคัญ เช่น วิตามิน D, วิตามิน B12, โซเดียม, แมกนีเซียม, และซิงค์ ที่มีบทบาทสำคัญในการทำงานของสมอง ระบบประสาท และสุขภาพโดยรวม

10 ตุลาคม 2567 วันสุขภาพจิตโลก(World Mental Health Day)

2.9 ล้านคน จำนวนผู้ป่วยด้านสุขภาพจิตในไทยและยังมีผู้ที่ประสบปัญหาสุขภาพจิตรวมอีกประมาณ 10 ล้านคนในไทยที่ไม่ได้เข้ารับการรักษา

แชร์ Top 5 อาชีพเสี่ยง!! เทโลเมียร์สั้นลงเร็ว ต้องใส่ใจสุขภาพ

เทโลเมียร์ (telomere) เป็นส่วนปลายของโครโมโซมที่ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของดีเอ็นเอ เมื่ออายุเพิ่มขึ้นหรือได้รับปัจจัยเสี่ยงภายนอก