โดยหลักของการกินอาหารเจ คือการงดทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์ทุกชนิดรวมถึงผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เช่น นม เนย น้ำมันจากสัตว์ งดแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มมึนเมา เน้นกินพืชและแป้งเป็นหลัก
เนื่องจากอาหารเจนั้นมีให้เลือกทานหลากหลายมาก ซึ่งบางเมนูจะประกอบไปด้วยแป้งและน้ำมันจำนวนมากจากการผัดและทอดหากทานแบบไม่ระวังจะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้
วันนี้แอทยีนส์มีทริคดีๆ ในการเลือกทานอาหารเจให้ส่งผลดีต่อสุขภาพ มาแนะนำ ให้ทุกท่านได้อิ่มบุญอิ่มใจ ห่างไกลโรค 
สนใจโปรแกรมตรวจสุขภาพ
– ตรวจความยาวเทโลเมียร์ เช็คความเสื่อมของเซลล์ร่างกาย ราคาตรวจ 5,500 บาท
– ตรวจระดับสารอนุมูลอิสระและสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ราคาตรวจ 2,200 บาท
– ตรวจความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคอัลไซเมอร์จากยีน ApoE ราคาตรวจ 3,000 บาท
สามารถติดต่อและสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Inbox หรือ LINE: @atgenes (ใส่ @ ด้วยนะคะ)
โทร 02-0731411 , 085-6242296