อยากสุขภาพดี แต่ไม่มีเวลา Micro Workout 10 นาที ช่วยได้!!
Micro workout คือการออกกำลังกายที่ใช้เวลาสั้น ๆ เหมาะสำหรับคนที่มีเวลาน้อยหรือไม่สามารถออกกำลังกายเป็นเวลานานๆ
Micro workout คือการออกกำลังกายที่ใช้เวลาสั้น ๆ เหมาะสำหรับคนที่มีเวลาน้อยหรือไม่สามารถออกกำลังกายเป็นเวลานานๆ
วัยรุ่นต้องระวัง เพราะส่วนมากจะเจอในช่วงอายุ 10-24 ปี
ควรตรวจคัดกรองมะเร็งต่อมลูกหมากอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง!!
เทโลเมียร์ (telomere) เป็นส่วนปลายของโครโมโซมที่ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของดีเอ็นเอ เมื่ออายุเพิ่มขึ้นหรือได้รับปัจจัยเสี่ยงภายนอก
จากการระบาดฝีดาษลิงในไทยก่อนหน้านี้เป็นสายพันธุ์ Clade 2 เป็นสายพันธ์ุที่ความรุนแรงเบากว่าในขณะที่การระบาดครั้งนี้ เป็น “Clade 1”
เนื่องจากฮอร์โมนบางชนิดมีส่วนเกี่ยวข้องกับการกระดูกและการซ่อมแซมกระดูก
การสูบบุหรี่ถึงแม้จะเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เสี่ยงเกิดโรคมะเร็งปอด แต่ก็มีผู้ที่ไม่สูบบุหรี่อีกไม่น้อยเลย
Gardnerella vaginalis เป็นเชื้อแบคทีเรียที่อยู่ในช่องคลอด นับสาเหตุหลักที่ทำให้คุณผู้หญิงเป็นโรคติดเชื้อในช่องคลอด