สุขภาพที่ดี เริ่มจากสิ่งง่ายๆ แค่เดินให้ได้วันละ 30 นาที!!

จากงานวิจัยของ Dr. Borja Del Pozo Cruz รองศาสตราจารย์ประจำมหาวิทยาลัยเซาเทิร์น ประเทศเดนมาร์ก