จากงานวิจัยของ Dr. Borja Del Pozo Cruz รองศาสตราจารย์ประจำมหาวิทยาลัยเซาเทิร์น ประเทศเดนมาร์ก

ที่ได้ตีพิมพ์ในนิตยาสาร JAMA Internal Medicine ได้กล่าวว่า

“การเดินด้วยความเร็ว 112 ก้าว/นาที เป็นเวลา 30 นาที สามารถช่วยลดความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อมได้สูงสุด 62% “

โดยไม่จำเป็นต้องเดินให้ได้ 30 นาทีในเวลาเดียวแต่สามารถกระจายออกไปได้ทั้งวัน

นอกจากการเดินเร็วจะช่วยลดความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อมแล้ว ยังสามารถช่วยลดความดันโลหิตเสริมสร้างให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดให้แข็งแรงขึ้นได้อีกด้วย

แอท-ยีนส์ ขอท้าให้ทุกคนเดินเร็วให้ได้อย่างน้อยวันละ 30 นาที

เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มต้นได้จากจุดเล็กๆ

แอท-ยีนส์บริการตรวจสุขภาพเชิงลึกระดับ DNA

LINE: @atgenes (ใส่ @ ด้วยนะคะ)

โทร 02-0731411 , 085-6242296