แนะนำ!! 6 แหล่งสารต้านอนุมูลอิสระ จบปัญหาผิวและปัญหาสุขภาพ

โรคไข้เลือดออก เกิดจากเชื้อไวรัสเดงกี (Dengue Virus) จะระบาดในช่วงหน้าฝน โดยมี “ยุงลาย” ตัวเมียเป็นพาหะนำเชื้อ

ความเครียดที่ดีต่อสุขภาพหรือความเครียดเชิงบวก จะเกิดขึ้นเมื่อเรามีความรู้สึก “ตื่นเต้น ท้าทาย” เวลาที่จะต้องทำอะไรที่ไม่เคยทำ

วันนี้มาทำความรู้จักภาวะที่เรียกว่า “Oxidative stress” กัน!!

Oxidative Stress คือภาวะที่ร่างกายมีสารอนุมูลอิสระมากเกินสมดุลจนสารต้านอนุมูลอิสระไม่เพียงพอที่จะกำจัด ทำให้ส่งผลเสียต่อร่างกาย

เด็กสูงต่ำกว่าเกณฑ์ เด็กที่มีส่วนสูงน้อยกว่าร้อยละ 91 ของเพื่อนที่มี อายุ เพศ และ เชื้อชาติเดียวกัน

การนอนหลับอย่างน้อย ” 7 ชั่วโมง ” หรือมากกว่านั้น สัมพันธ์กับเทโลเมียร์ที่ยาวขึ้น

เสริมสร้างระบบประสาทและสมอง โอเมก้า 3 ในแซลมอน ช่วยในเรื่องของความจำและลดความเสี่ยงของโรคสมองเสื่อมได้ด้วย

ทำไมยีน MTHFR ถึงสำคัญ?

ApoE มีความสำคัญในการเผาผลาญไขมัน ทำหน้าที่ในการขนส่งไขมันภายในร่างกาย มีความสำคัญต่อระบบประสาทและสมอง